Weekend activities

Český projekt, který vás zvedne ze židle

Čauky všem! Dneska bych vám moc ráda představila jeden ryze český projekt, za nímž stojí velmi akční a šikovná slečna – Andy Pavelcová – se svým týmem. Společně tvoří pod názvem FIT FAB videa plná cvičení a to od úplného začátku – rozehřátí – přes posilování či cardio až k závěru – protažení. Ty krajní… Pokračovat ve čtení Český projekt, který vás zvedne ze židle

Weekend activities

FOTOdeníček – Proč nám bylo u rybníků zase tak hezky

Čauky všem! Týden se s týdnem sešel a prázdniny jako by byly už hrozně dávno. Ale není tomu tak! Skončily teprve minulé úterý a ano sice měly jen 4 dny, ale i tak jsme toho stihli spoustu zažít a troufám si říct, že vás proto tento článek nebude nudit, tak uvidíme, co na to řeknete po jeho… Pokračovat ve čtení FOTOdeníček – Proč nám bylo u rybníků zase tak hezky

Weekend activities

Vyšperkované frisbee

Čauky všem! Asi všichni známe klasické házení talířem někde na louce z letních táborů a dnů s kamarády či rodinou, když jsme si chtěli užít trochu zábavy venku na čerstvém vzduchu, ale já bych vám dneska chtěla představit o level vyšší verzi tohoto sportu! Říkáte si, že to přece není žádný pořádný sport? Ale je a… Pokračovat ve čtení Vyšperkované frisbee

Weekend activities

Cvičíme venku!

Čauky všem! Počasí nám poslední dobou krásně vychází, a tak jsem se rozhodla vás dneska vytáhnout ven! Nebude to ale žádný výlet, jak jste zvyklí, ale představím vám fitko zdarma a ještě na čerstvém vzduchu… Takovéto areály najdete snad v každém městě, stačí jen hledat a ať už jen pár nebo větší množství cvičebních prvků… Pokračovat ve čtení Cvičíme venku!

Other

5 důvodů, proč jezdit na koloběžce 

Ahoj, vítám vás u již druhého článku ze série „5 důvodů“. Dneska bych vám chtěla ukázat, co je super na ježdění na koloběžce. Doufám, že vás přesvědčím a třeba i vy to zkusíte. 1, Rychlost Koloběžka, ostatně jako všechny ostatní dopravní prostředky, je rychlejší než chůze. Takže, když třeba někam spěchám, vezmu si koloběžku a… Pokračovat ve čtení 5 důvodů, proč jezdit na koloběžce