Český projekt, který vás zvedne ze židle

Čauky všem! Dneska bych vám moc ráda představila jeden ryze český projekt, za nímž stojí velmi akční a šikovná slečna – Andy Pavelcová – se svým týmem. Společně tvoří pod názvem FIT FAB videa plná cvičení a to od úplného začátku – rozehřátí – přes posilování či cardio až k závěru – protažení. Ty krajní … More Český projekt, který vás zvedne ze židle

FOTOdeníček – Proč nám bylo u rybníků zase tak hezky

Čauky všem! Týden se s týdnem sešel a prázdniny jako by byly už hrozně dávno. Ale není tomu tak! Skončily teprve minulé úterý a ano sice měly jen 4 dny, ale i tak jsme toho stihli spoustu zažít a troufám si říct, že vás proto tento článek nebude nudit, tak uvidíme, co na to řeknete po jeho … More FOTOdeníček – Proč nám bylo u rybníků zase tak hezky

Vyšperkované frisbee

Čauky všem! Asi všichni známe klasické házení talířem někde na louce z letních táborů a dnů s kamarády či rodinou, když jsme si chtěli užít trochu zábavy venku na čerstvém vzduchu, ale já bych vám dneska chtěla představit o level vyšší verzi tohoto sportu! Říkáte si, že to přece není žádný pořádný sport? Ale je a … More Vyšperkované frisbee

Cvičíme venku!

Čauky všem! Počasí nám poslední dobou krásně vychází, a tak jsem se rozhodla vás dneska vytáhnout ven! Nebude to ale žádný výlet, jak jste zvyklí, ale představím vám fitko zdarma a ještě na čerstvém vzduchu… Takovéto areály najdete snad v každém městě, stačí jen hledat a ať už jen pár nebo větší množství cvičebních prvků … More Cvičíme venku!

Na dvou kolech

Čauky všem! Dneska se s vámi podělím o sobotní skvělé dopoledne… Na kolo jsem se naladila už minulý víkend, kdy jsme vyrazili na Jizerku, kam si spousta lidí s sebou přivezla i kola, sice to tam s místy sněhem nebylo úplně ideální, mně to ale natěšit stihlo asi na 1000% 🙂 Takže jsme se rozhodli … More Na dvou kolech