Weekend activities

Jak využít efektivně své volno

Čauky všem! Máme volno, ať už mám na mysli víkend či státní svátek, je to jedno, prostě nastal den, kdy se nemusí do práce a my nemáme vůbec žádný program. V tomto okamžiku se lidé podle mě dělí na dvě skupiny. Ta první celý den klidně proleží v posteli u filmu a večer usne s… Pokračovat ve čtení Jak využít efektivně své volno

Uncategorized

Miší NOVINKY – Ještě jednu epizodu, prosím!

Čauky všem! Před několika týdny jsem vám tady doporučovala skvělý český fitness projekt FitFab Strong, do kterého se pustila skupinka mladých lidí a společně nyní inspirují a motivují spoustu dalších lidí prostřednictvím internetu až k nim domů, a protože se mi všechny takovéhle projekty, kdy se spojí skupinka lidí se stejným cílem, aby mohli pomoci… Pokračovat ve čtení Miší NOVINKY – Ještě jednu epizodu, prosím!

Uncategorized

Z Kopečku k rybníkům a zase zpátky

Čauky všem! Články teď vůbec nezvládám pravidelně, není to vůbec proto, že bych neměla nápady, ale spíš to nějak nedávám časově, strašně ráda totiž plánuju, ale nějak tam toho mám teď moc. O mých plánovacích postupech třeba ale zase někdy jindy, dneska to bude pouze jeden plán a to dost konkrétní. Půjde totiž o plán… Pokračovat ve čtení Z Kopečku k rybníkům a zase zpátky

Other

Je mi jedno klima, když jsem šla v pátek do školy?

Čauky všem! K tomuhle tématu jsem se chtěla vyjádřit už asi týden a můj spolužák mé rozhodnutí pak po třídní diskuzi, kde nás všechny za naše názory urazil, ještě utvrdil. Takže v dnešním článku bych vám ráda napsala svůj názor na studentskou stávku za klima, která proběhla minulý pátek místo školy. Hned na začátek je… Pokračovat ve čtení Je mi jedno klima, když jsem šla v pátek do školy?

Trips

Kočičí hrad bez koček i cihlových zdí

Čauky všem! Už dlouho tu nebyl žádný výlet, a tak jsem se i vzhledem už k téměř jarnímu počasí rozhodla vás na jeden zase pozvat. Na začátek sezóny se vydáme do skal, kde přes rok určitě nebudete sami, ale takhle zjara by tu ještě nemuselo být moc lidí 😉 Začneme v osadě Ostaš a dojdeme… Pokračovat ve čtení Kočičí hrad bez koček i cihlových zdí

Weekend activities

Český projekt, který vás zvedne ze židle

Čauky všem! Dneska bych vám moc ráda představila jeden ryze český projekt, za nímž stojí velmi akční a šikovná slečna – Andy Pavelcová – se svým týmem. Společně tvoří pod názvem FIT FAB videa plná cvičení a to od úplného začátku – rozehřátí – přes posilování či cardio až k závěru – protažení. Ty krajní… Pokračovat ve čtení Český projekt, který vás zvedne ze židle

Weekend activities

Proč vstávat brzo?

Jsem od přírody typ ranního ptáčete, ale i mně se samozřejmě někdy nechce z postele a nejradši bych se tam proválela až do oběda, ale v dnešním článku bych vám všem, co musíte nebo chcete (a třeba právě po tomhle článku začnete chtít 😉) vstávat, když ještě většina lidí spí, chtěla ukázat, čeho si právě… Pokračovat ve čtení Proč vstávat brzo?