Ahoj, Vánoce už jsou sice za námi, ale i tak je nezdravého jídla spousta. Samozřejmě, že to k Vánocům patří, ale já pro vás mám dneska několik receptů na zdravější mlsání.
Rajčatové chlebíčky
Budeme potřebovat: bagetu, Lučinu, čerstvé i sušené rajče
Bagetu nakrájíme na kolečka a namažeme Lučinou. Rajče si nakrájíme na čtvrtiny a dvě z nich položíme na bagetu. Jedno nebo dvě sušená rajčata položíme na druhou stranu namazané bagety.
Chlebíčky se zeleninovou pomazánkou
Budeme potřebovat: tvaroh, zakysanou smetanu, rajče, papriku, mrkev, sůl a pepř
Rajče a papriku si nakrájíme na malé kostičky, mrkev nastrouháme. Poté smícháme zeleninu, tvaroh a zakysanou smetanu, dochutíme solí a pepřem a namažeme na veku či bagetu.
Ovocný salát
Budeme potřebovat: pomeranč, mandarinku, kaki, kiwi, grapefruit, citron a med
Všechno ovoce kromě citronu nakrájíme na malé kousky a vložíme do misky. Zalijeme šťávou z citronu a dochutíme medem. A můžeme podávat.
Ovocná limonáda
Budeme potřebovat: grapefruit, citron, vodu či minerálku, třtinový cukr
Vymačkáme vodu z citronu a grapefruitu. Smícháme s obyčejnou či minerální vodou a dochutíme třtinovým cukrem.
Pokud se vám tyto recepty líbily, tak budu ráda, pokud je vyzkoušíte a napíšete mi váš názor.
U mne vítězí jednoznačně zeleninová pomazánka. Jestli můžu prosit, tak ji na Silvestra udělej. Děkuji 😉
To se mi líbíTo se mi líbí