U nás v Čechách

A všechno jde líp 🙂 Opravdu to tak je, ačkoliv se to na první pohled nemusí zdát a občas to není úplně jednoduché ten úsměv opravdu udržet, funguje to!

Já jsem povahou spíše pesimista, dost často jsem ve všem viděla jen to špatné, ale na začátku letošního roku, co jsem dobrala antibiotika a vydala se zase konečně ven, jsem si po těch dnech doma (když byla za okny pohádková zima), uvědomila, že je přece škoda si každý krásný den kazit špatnou náladou. A od té doby se snažím daleko víc usmívat, vidět věci pozitivně a zbytečně si nestěžovat. Kupodivu to ani není tak složité, stačí si to párkrát uvědomit a pak to už jde automaticky samo 😀

Je sice fakt, že dnešní doba celkem negativní je. Lidé si pořád na něco stěžují a jsou nespokojení. (Schválně se na to zkuste zaměřit, pak to totiž uslyšíte, dokud totiž k těm lidem také patříte, ani si to neuvědomíte.) Ale jde to i bez toho, chce to jen jedno rohodnutí 🙂 Když se rozhodnete myslet pozitivně, uvidíte, že stížnosti jsou dost často zbytečné, a tak se hlavně těmito lidmi nenechte ztrhnout, chce to trochu snahy, ale jde to 🙂

Když se třeba nečekaně změní program, nebuďte naštvaní, i ačkoliv nemáte rádi náhlé změny, určitě to má nějaký důvod a ponese to i své výhody. Mluvím z vlastní zkušenosti, věřte mi 🙂

Ale vraťme se k tomu, co všechno nám úsměv dokáže usnadnit. Začneme ráno… Po probuzení se usmějte, řekněte si, že dnešek bude super a nemyslete hned na to, že už se zase chodí do školy, kde bude nuda, budou tam přece kamarádi, dobrý oběd, zábava a každým dnem učení jste blíž cíli mít práci svých snů, nemám pravdu? 🙂 K pozitivní náladě vám určitě může pomoci i ranní jóga, na facebook vám dám odkaz na mou oblíbenou ranní ani ne desetiminutovou sestavičku, aby vám mohla taky zlepšit vstup do nového dne 😀

Vstanete a jdete pozdravit ostatní členy své rodiny, s úsměvem vám to půjde určitě skvěle a navíc pár vlídných slov na začátku dne jim ho určitě zpříjemní ♥

Jdete do školy či práce, pokud svítí sluníčko a máte dost času, nevidím důvod, proč by se úsměv nepovedl, pokud už tak hezky není, myslete na něco pozitivního, užívejte si atmosféru dne a autobus určitě pojede další, kdyby vám náhodou ujel 😀

V práci nebo škole si užívejte chvílí s těmi, které máte rádi, smějte se, povídejte si, soustřeďte se na to, co máte právě dělat a hlavně se nezaobírejte myšlenkami, co byste teď mohli dělat někde jinde, jak dlouho tam ještě zkejsnete a tak, rychleji vám to pak uteče 🙂

Odpoledne nebo večer je čas na vaše oblíbené aktivity a lidi, které máte rádi. Zase nemyslete na to, že vás zítra čeká test, když hrajete hru, na to myslete při učení, to je ten správný čas 🙂 A hlavně jděte spát v klidu s dobrou náladou, dobrý spánek je půlka úspěchu k dalšímu skvělému dni 🙂

A hlavně si pamatujte, že….

♥ Úsměvem zlepšíte den nejen sobě, ale i lidem ve svém okolí ♥

 

Tak se usmívejte a myslete pozitivně

 

P.S.: Jasně, že to nejde pořád, ale každá snaha se cení a vemte si z článku klidně jen tu pasáž, která vás nejvíce zaujala, chtěla jsem vám totiž ukázat, jak je důležité snažit se na všem najít něco dobrého a i si udělat čas na to, co nás baví, protože jen tak ten úsměv můžeme vytvářet, jinak bychom totiž žádnou motivaci k němu neměli a bez ní to prostě nejde. A jak jste na tom vy a optimismus? 😀